Le programme :

• Jeudi minuit : fin des inscriptions en ligne
• Samedi :
• Samedi 14h00- 18h00 : retrait des dossards à la salle des fêtes de Ceillac
• Dimanche :
• 07h30-09h30 : retrait des dossards
• 09h45 : briefing de course
• 10h00 : Départ des 2 courses depuis l’ESF
• 11h00 : Arrivée des premiers coureurs du parcours Sport
• 12h15 : Arrivée des premiers coureurs du parcours Elite
• 12h30 : remise des récompenses du parcours Sport (10 km)
• 13h30 : remise des récompenses du parcours Elite (23 km)
• 15h00 : arrivée des derniers du parcours Elite

Le matériel obligatoire :

• Un gobelet coureur
• Un collant long
• Une 1^ère couche manches longues thermique
• Un bonnet ou Buff
• Une paire de gants
• Une couverture de survie
• Une réserve d’eau d’au moins 500 ml
• Une réserve énergétique (gels, barres,…)

Conseillé: Yak trax, lunettes de soleil

ATTENTION : les bâtons ne sont autorisés qu’à partir de la séparation des parcours au KM 4 !