PROGRAMME
PROGRAMME
Le programme :
- Jeudi minuit : fin des inscriptions en ligne
- Samedi :
- Samedi 14h00- 18h00 : retrait des dossards à la salle des fêtes de Ceillac
- Dimanche :
- 07h30-09h30 : retrait des dossards
- 09h45 : briefing de course
- 10h00 : Départ des 2 courses depuis l’ESF
- 11h00 : Arrivée des premiers coureurs du parcours Sport
- 12h15 : Arrivée des premiers coureurs du parcours Elite
- 12h30 : remise des récompenses du parcours Sport (10 km)
- 13h30 : remise des récompenses du parcours Elite (23 km)
- 15h00 : arrivée des derniers du parcours Elite
Le matériel obligatoire :
- Un gobelet coureur
- Un collant long
- Une 1ère couche manches longues thermique
- Un bonnet ou Buff
- Une paire de gants
- Une couverture de survie
- Une réserve d’eau d’au moins 500 ml
- Une réserve énergétique (gels, barres,…)
Conseillé: Yak trax, lunettes de soleil
ATTENTION : les bâtons ne sont autorisés qu’à partir de la séparation des parcours au KM 4 !