PROGRAMME

PROGRAMME

Le programme :

  • Jeudi minuit : fin des inscriptions en ligne
  • Samedi :
  • Samedi 14h00- 18h00 : retrait des dossards à la salle des fêtes de Ceillac
  • Dimanche :
  • 07h30-09h30 : retrait des dossards
  • 09h45 : briefing de course
  • 10h00 : Départ des 2 courses depuis l’ESF
  • 11h00 : Arrivée des premiers coureurs du parcours Sport
  • 12h15 : Arrivée des premiers coureurs du parcours Elite
  • 12h30 : remise des récompenses du parcours Sport (10 km)
  • 13h30 : remise des récompenses du parcours Elite (23 km)
  • 15h00 : arrivée des derniers du parcours Elite

Le matériel obligatoire :

  • Un gobelet coureur
  • Un collant long
  • Une 1ère couche manches longues thermique
  • Un bonnet ou Buff
  • Une paire de gants
  • Une couverture de survie
  • Une réserve d’eau d’au moins 500 ml
  • Une réserve énergétique (gels, barres,…)

Conseillé: Yak trax, lunettes de soleil

ATTENTION : les bâtons ne sont autorisés qu’à partir de la séparation des parcours au KM 4 !